آموزش مرور فصل

شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهدروس درست و ایمن. این راهنما تفصیلی بهخوانندگان راهنمایی می‌کند تاآشنایی بهتری از مبانی سنگنوردی پیدا کنید و بامراحل اولیه �

read more

آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه مغرور دیواره نوردی، یک مکان امن نیاز داشته باشید . رشته کمتری دیواره نوردی برای شुरور مناسب است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چک�

read more